چندلحظه شادی...

زندگی زیباتر می شود؛ به شرطی که به اندازه تمام برگ های پاییز برای یکدیگر آرزوی خوب داشته باشیم... ...

1-تمرین خندیدن و فراهم کردن موقعیت آن 2-خواب خوب و آرام 3-شکر گزار و سپاسگزار نعمت های خدا باشیم 4-شرکت در کارهای عام المنفعه 5-انجام ورزش های آرامش بخش برای آرامش جسم و روان 6-سفر کردن 7-ساعت هایی از هفته را با خانواده و دوستان بگذرانید 8-به جای استفاده از وسیلۀ نقلیه، مسافت هایی راپیاده طی کنیم 9-بیرون از منزل قدم بزنید، بخصوص در هوای بارانی و برفی برچسبها: نکات شادی , تماشادی...