چندلحظه شادی...

تار و پود عالم امکان به هم پیوسته است عالمی را شاد کرد، آن کس که یک دل شاد کرد "صائب تبریزی"...

...

غم دنيا نخواهد يافت پايان خوشا در بر رخ شادیگشايان خوشا دلهای خوش، جانهای خرسند خوشا نيروی هستیزای لبخند خوشا لبخند شادیآفرينان كه شادی رويد از لبخند اينان نمی دانی- دريغا- چيست شادی كه میگويی: به گيتی نيست شادی نه شادی از هوا بارد چو باران كه جامی پر كنی از جويباران نه شادی را به دكان میفروشند كه سيل مشتری بر آن بجوشند چه خوش فرمود آن پير خردمند وزين خوشتر نباشد در جهان پند اگر خونين دلی از جور ايام « لب خندان بياور چون لب جام» به پيش اهل دل گنجی ست شادی كه دستاورد بی رنجی ست شادی به آن كس میدهد اين گنج گوهر كه پيش آرد دلی لبخندپرور به آن كس می رسد زين گنج بسيار كه باشد شادمانی را سزاوار نه از اين جفت و از آن طاق يابی كه شادی را به استحقاق يابی جهان در بر رخ انسان...

1-تمرین خندیدن و فراهم کردن موقعیت آن 2-خواب خوب و آرام 3-شکر گزار و سپاسگزار نعمت های خدا باشیم 4-شرکت در کارهای عام المنفعه 5-انجام ورزش های آرامش بخش برای آرامش جسم و روان 6-سفر کردن 7-ساعت هایی از هفته را با خانواده و دوستان بگذرانید 8-به جای استفاده از وسیلۀ نقلیه، مسافت هایی راپیاده طی کنیم 9-بیرون از منزل قدم بزنید، بخصوص در هوای بارانی و برفی برچسبها: نکات شادی , تماشادی...

ما باید بیاموزیم؛ در شادی، علّت باشیم نه شریک، و درغم، شریک باشیم نه علّت! "زرتشت" برچسبها: کوتاه ولی عمیق...